Téia Feliz - em guerra com a balança :-)

aiaiaiai

2009-07-12T18:23:00.000-07:00

oies...to sumida...

to no meu pior inferno astral dos ultimos tempos

estou aqui bravissima comigo mesma

faltam dois dias pro meu niver

to de ferias

e engordei

voltei para os temidos 85kg...quero fazer tudo e não consigo fazer nada....

to na fase só trampo mas gostaria muito de mudar minha alimentação...ta dificil...percebo q tenho vontade incontrolável de comer carboidratos...e eu nao consigo comer alguma coisinha só sabe....tudo é de muito tudo tem comida no meio é complicado...queria fazer um propósito no meu niver...vou fazer 28 anos...não sou mais criança ...ja mudei em tantos aspectos ultimamente q ando até assustada...parei de engulir algumas coisas estou falando mais o que eu penso isso ta me assustando e até me afastando de algumas pessoas ...ta complicado....

vou mais uma vez tentar voltar pro blog...

vamos ver o q vai dar....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxx

terça feira

2009-05-19T16:26:00.001-07:00

olás...essa semana estou tomando remedio....to muito cansada precisava de uma forcinha...ontem a noite eu corri 13min de esteira e dancei 45min....faz dois dias q estou comendo certinho e nao estou furando nem cerveja nem refrigerante nem refrigerante zero....
agor sao 20:27 eu to o pó da rabiola...não vou correr na esteira hj mas vou dançar...eu sempre gostei muiiiito de dançar entao pra mim é diversao e nao obrigação....se todo dia eu conseguir pelo menos 45 minutos me mexer...ja ajuda né....

meninas saudades de todas...
aos poucos to voltando...

bjinhuxxx
tudo vai dar certo!!!
força sempre

pelo menos em pensamento voltando

2009-05-16T05:44:00.000-07:00

meninas bom dia
primeiro agradecer a quem deixou comentarios...brigadao mesmo...cada vez que penso em voltar firme e forte acontece alguma coisa q me quebra e eu fico cansada pra postar a noite....ha exatamente um mes apareceu uma oportunidade profissional q virou tudo de ponta cabeça novamente em minha vida...nao mudei de emprego nada foi la dentro mesmo...mas assim...eu sou uma pessoa um pouco mais doida do q eu ja sou normalmente...mas estou muiiiiito cansada nao consigo fazer exercicio nenhum e isso ta me deixando triste....to com 81,400kg....até to comendo menos e tal mas nao consigo fazer exercicios...nunca falei tanto no telefone na minha vida e nunca digitei tanto tambem por isso fico sem coragem de postar...mas estamos ai eu vou me organizar pra voltar pra ca. ok

bjinhuxxx a todas
força sempre e
tudo vai dar certo

TUDO AO MESMO TEMPO AGORA

2009-04-21T13:33:00.000-07:00

MENINAS ESTOU VIVA
NESSE ULTIMO MES ACONTECEU TUDO
BOM FUI NO MEDICO
ATÉ SUSPEITA DE GRAVIDEZ EU TIVE MAS FOI SÓ SUSPEITA
O MEDICO DISSE QUE EU TO COM SUSPEITA DE COMPULSAO ALIMENTAR, ME DEU REMEDIO, NADA DE INIBIDORES SÓ ME DEU UM ANTI DEPRESSIVO PRA DESACELERAR PQ NEM EU ME AGUENTO DE TAO LIGADA NO 440 Q EU TO O PROBLEMA TODO É Q EU TO COMENDO LIGADA NO 440 E NAO TA PRESTANDO
EM COMPENSAÇÃO JA VAI PRA UMA SEMANA EXATAMENTE AMANHA Q NEM ANOTANDO O QUE EU COMO EU NAO TO MAIS
EU TIVE UMA OPORTUNIDADE MUITO BOA MAS MUITO BOA NO MEU TRABALHO E EU DECIDI QUE EU VOU ABRAÇA LA AGORA ENTAO VIROU MINHA PRIORIDADE MAS ACHO Q ATÉ EMAGRECI ESSA SEMANA PQ EU TO TRABALHANDO MUITO MESMO
BOM PÓR ENQUANTO É ISSO
BJS
TUDO VAI DAR CERTO

81,700KG

2009-03-16T17:47:00.000-07:00

UM MES SEM REMEDIOS SORRISO VERDADEIRO SEM NADA ARTIFICIAL ACELERADA AO NATURAL ESSA SOU EU HJ 16/03/09

TUDO VAI DAR CERTO

2009-03-15T15:20:00.000-07:00

e de repente na nossa vida um simples gesto um sorriso uma palavra um gesto....nos motiva nos eleva deixa a auto estima melhor e nos deixa longe da sensação de patinho feio...amanha dia 16 faz exatamente um mes q eu parei de tomar os remedios.no dia q eu parei estava com 85,0kg redondos ...e muito redondos né...e hj estou com 81,700kg estou feliz são 3,300kg em um mês ta mais do que bom pq eu quero de uma vez mas bem vagarosamente q não é pra recuperar qdo eu tirei o remedio a minha meta foi 1kg por mes entao a meta do primeiro mes foi batida e estou feliz.!!!!!!!!

bjinhuxxx durante a semana vou fazer umas visitinhas ok

2009-03-05T17:33:00.001-08:00

Hj eu acordei um pouco pra baixo...tem dia q a gente acorda assim eu acho né;...sabe a minha vida tudo mas tudo mesmo que eu faço é uma faca de dois gumes e principalmente minha aparência minha historia de dieta, tudo pesa sabe....eu quero emagrecer eu entro de manha no ônibus no trem e fico brava de me ver gordinha baixinha e fico olhando e pensando pq eu não consigo pq esse sentimento ruim que eu tenho de frustação não fica no meu coração na hora que eu to devorando uma esfiha uma coxinha tomando cerveja tomando coca-cola, essas coisas engordativas que eu tanto adoro.

Eu fico lendo as revistas de dieta e fico olhando sempre as mesmas coisas, cortar doces, refrigerantes, frituras dos três itens tenho problemas somente com os dois últimos ....doce eu nem sou chegada...mas o salgado o refri a breja é meu b.ó total, o que me mata é que eu adoro comer. Eu me sinto bem eu fico feliz...qdo eu encano com dieta já percebi que acabom comendo mais...adoro o blog estou voltando mas assim eu não to comentando com ninguém pq há seis meses atrás eu só falava de dieta tava ficando insuportável, fiquei quase oito meses tomando remédio mas não adianta...emagreci cinco quilos (que lógico já recuperei) mas assim o remédio só deixa a gente acelerada mas o humor muda percebi depois que eu parei de tomar q to normal tipo em nível de estar feliz to mais animada com a vida...qdo eu tomo remédio eu fico animada mas é totalmente diferente eu só fico com o coração apertado e querendo trabalhar sem parar e fico sem paciência pra absolutamente nada, sera q vale a pena.

O que eu faço...preciso refletir pq as vezes eu paro pra pensar: nunca vou conseguir emagrecer acho q no fundo sei la em que fundo do meu subconsciente eu me aceito assim o que eu não me conformo....a mudança tem que partir de mim e a força de vontade também eu melhorei muito meus hábitos alimentares já porem eu preciso definitivamente excluir alguns itens alimentares da minha vida...

Mas temos q viver um dia de cada vez e é assim q eu pretendo ir...caminhando dia a dia.....

SEMANA FURUNCADA !!!!

2009-03-03T16:13:00.000-08:00

HÃ....O QUE É ISSO???? pois podem acreditar meninas eu estou com um furunculo na minha virilia...primeira vez na vida q me da isso, nao tem furo aindaaa mas ta muiiiito grande num lugar horrivelmente horrivel......massssssssssssss hj é terça feira a noite e eu caminhei 6km ontem e 6km hj não é um bicho q vai me fazer perder o passo...hehehehhe

estou voltando aos pouquinhos pro blog, gosto de escrever mas a minha alimentação eu to anotando num caderno mesmo adoro escrever hehehehe vou fazer assim no sabado vou colocar o que eu comer e vou colocar o qto eu consegui e se eu consegui eliminar....não adianta agora eu to assim to falando o minimo possivel de dieta pq vou falar a verdade nem eu aguentava mais falar de dieta sabe...muito bitolada, to comendo de tudo de tudo mesmo porem em menores qtdades a unica coisa q eu to comendo a mais é salada alface tomate repolho cebola beterraba cenoura tipo nao tudo de uma vez só mas nao tem faltado nas minhas refeiçoes.

meu humor esta muito bem obrigado e a cada dia q passa eu só peço a Deus que eu consiga viver um dia de cada vez e que eu consiga eliminar e ficar feliz por isso uma grama de cada vez pois esse foi meu erro começar a r a na segunda e passar o dia pensando q em um mes estaria 10kg mais magra e a coisa nao funciona bem assim

bjinhuxxx a todas e é claro!!!FORÇA SEMPRE

PURA PREGUIÇA

2009-02-28T10:34:00.000-08:00

OIS..to querendo e muito voltar pra blogsfera mas acho q to com preguiça de digitar...sem contar q eu nao sei mexer nos códigos e assim qdo eu entro no modelo no blogger o endereço de vcs tao la mas qdo eu entro pelo blog pra visitar vcs eles nao aparecem...loira é fogo heheheh faz 10 dias q to anotando tudo num caderno o que eu to comendo, sabe nao to comentando com ninguem sabe...descobri q qto mais eu falo no assunto menos eu consigo levar adiante.
estou totalmente sem remedio tambem ha 10 dias, parei de uma vez, tava totalemente viciada nas trocinhos de anfetaminas e tava com medo por causa da minha retenção de liquido mas graças a deus meu rim ta funcionando direitinho....
aos poucos estarei por aqui novamente hj dei uma olhadinha pelo blog da cindy e vi q vcs tao com a corda toda q bom.
eu voltei nos 85kg hj to com 81,600 nao quero mais me desesperar quero viver um dia de cada vez sem pressao e
TUDO VAI DAR CERTO....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

AMEI

2009-02-12T15:30:00.001-08:00

O DESAFIO DA GORDURA
Rosana Hermann

Tenho dois grandes problemas em relação a meu peso: dificuldade de emagrecer e facilidade de engordar.

Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo sempre tem a sensação de que eu vou hibernar durante seis meses e assim, resolve guardar tudo o que como pra sobreviver ao inverno.

O problema é que a vida do urso polar é só inverno.

Sem contar que eu devo ter um sério distúrbio oftalmológico, ligado ao acúmulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasagna que minha bunda aumenta.

Pelo menos a recíproca não é verdadeira, quando eu me sento, felizmente, não fico cega.

Claro, ao longo da vida já engordei, emagreci, engordei, emagreci, como qualquer sanfona histérica.

Nada de tão grave que me impedisse de virar a roleta no metrô com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante.

Inclusive, em duas ocasiões em que eu havia engordado muito, tive uma grande melhora depois que tiraram as crianças de dentro.

O caso é que nesse engorda-emagrece engorda-emagrece, eu parei por último no engorda.

E a pior parte é ouvir as mesmas soluções e receitas de dieta que você não vai fazer, como 'comer muita fruta, muita verdura, cortar massas e suspender o açúcar'.

Ah, então tá. Vamos cortar as massas. Pega a tesoura, por favor, que eu vou picotar o espaguete e já volto .

O açúcar eu vou guardar em cima do armário prá ficar suspenso.

As frutas eu vou comer, todas, como um bom abacatesão e uma jaca gay .

E, claro, vou recorrer à piada mais velha do mundo e dizer que toda mulher adora ver dura.

Vamos deixar de ser hipócritas, o mundo ocidental, capitalista, foi projetado para produzir gente gorda.

Você vai na lanchonete e tudo é gorduroso, calórico e cheio de açúcar. Pra disfarçar eles vendem uma daquelas saladinhas transgênicas cuja embalagem é mais saudável que o conteúdo.

Em qualquer lugar do planeta, na padaria, no posto de gasolina, na banca de revistas, você pode comer salgadinhos, bala, chocolate, tudo que engorda.

Ninguém nunca viu um pacote de cenoura picada, pepino em rodelinha, talos de salsão na boca de caixa da padaria.

Porém, não é só a ingestão da comida que é programada para deixar você obeso e infeliz: todo o marketing da indústria do emagrecimento, foi construído para mentir e levar seu dinheirinho.

As modelos que vendem aparelhos de ginástica, fazem lipo, botam silicone e depois vão dizer que foi aquela cadeirinha super-duper-lipo-sculpt, em quatro parcelinhas de xis e noventa e nove, que fez com que ela ficasse com aquele corpinho.

O apresentador toma remédio pra emagrecer, faz uma plástica e depois vende diet-sucos pra enganar você

Quem nasceu magro, seja magro de ruim ou magro de fome, está na vantagem. Vai economizar muito dinheiro, tempo e sanidade mental.

Quem tem tendência a sair rolando, sabe como é o momento de enfrentar a balança do banheiro.

Primeiro você tira a roupa, o sapato, a meia, e sobe na balança (eu tiro também a piranha do cabelo e os óculos de grau mas daí na hora de ver o peso sem os óculos, sempre acho que estou vendo errado - leia-se, a mais do que deveria - então, recoloco os óculos de grau, obviamente desconto umas 300 gramas do peso que estou vendo - afinal os óculos também pesam - e não é que dá o peso que eu tinha visto antes???? Vou trocar a balança! Deve estar errada!). Não acredita naqueles quilos todos. Aí você faz xixi, escova os dentes, corta as unhas, pra se livrar de mais alguns gramas e sobe na balança de novo.

Nada.

O ponteiro já está rindo da sua cara e não sai do lugar. Você resolve botar mais coisas pra fora. Chora, corta o cabelo, tira a sobrancelha, depila as pernas, arranca uma obturação.

Nada.

Dá vontade de pular da janela mas morrer gordo e pelado é o pior vexame (HHHHHHHAAAAAA!). Melhor ficar vivo com uma roupinha larga.

Você volta, se veste e sai do banheiro se sentindo uma pizza de ontem grudada na tampa, um lixo, um nada.

Mas, dizem que enquanto há vida há ex-pelancas e para tudo há uma solução.

É só você fazer reeducação alimentar.

Ah, bom! Era isso... falta de educação.

Agora sim, vou dividir minhas horas do dia, fragmentar as refeições, ingerir mais proteínas do que carboidratos, trocar o açúcar por adoçante e tudo vai dar certo.

Sim, porque no fim, você vai ao spa, faz uma lipo, bota uma prótese. Se não der certo, você grampeia o estômago, costura a boca e amplia o reto!

Você vai ver que fácil vai ser, você vai ficar magro, direto!!

O que eu faria com uns 'quilinhos a menos'?

Sairia correndo pra dar um soco na cara do imbecil que criou esse comercial!

Aproveitando o nome do remédio já faço a rima: "vá K-gá no matagal!!!"

Agora, com licença que eu tenho que sair pra caminhar.

Sabe, fazer exercícios queima calorias... emagrece...ou pelo menos, desengorda!

E, claro, vou usar todas aquelas instruções cômicas para regime que rolam pela web, com dados científicos como "bolacha quebrada não conta calorias", "tudo o que você come e ninguém vê, não engorda", "depois da meia noite, a comida perde o efeito"!

Se não tem jeito, então, não tem jeito.

A solução é viver satisfeito!

um sabadão muito bom!!!!!

2008-11-15T14:45:00.000-08:00

não comi muito....ainda pq é final de
semana.......e andei muito pulei corda....
to animada.......
bjinhuxxxxxxxxxxxxxxx

primeiro dia di novo

2008-11-14T15:41:00.000-08:00

a primeira coisa que eu quero fazer é nao me pesar todos os dias. hj eu comecei novamente a tomar o remeédio (a formula) vamos ver o que vai dar...comprei um tenis novo pra voltar no pique pra minha caminhada pq essa semana num deu pra fazer nada pq choveu demais.

vamos ver o q vai dar......

uma faca de dois gumes....

2008-11-13T15:40:00.000-08:00

nossa....faz tempao q nao apareço...pra falar a verdade ainda não sei se quero aparecer sabe....as vezes a coisas acontecem de uma maneira inesperada.....amanha é dia 14/11 e esse dia sempre foi especial na minha vida....considero o numero 14 meu numero da sorte.....quero mudar....nao consigo dar aquele empurrao definitivo....o que é mais importante. meu corpo ou meu humor. pra quem eu quero ficar bonita, sera q nao é só a minha cabeça que é gorda e eu nao sou todo esse monstro que eu penso ser.....será q o remedio é só uma droga...ou..como disse aquele medico....obesidade é doença sim entao eu tenho q me tratar.....quanto mais penso em dieta mais eu como...e qdo eu desencano a coisa flui...mas eu nunca desencano........

vou voltar mas aos poucos, sem comentario...aqui por enquanto só um diario, nao quero comentários quero apenas pensar e ajudar outros indecisos a fazer o mesmo........

fui

2008-07-22T16:00:00.001-07:00

http://www.orkut.com.br/FullProfile.aspx?uid=10082938430068051061

PASSANDO POR AQUI APENAS PARA PROTESTAR....

ESSE LINK ACIMA É DE UMA PESSOA QUE NAO ME CONHECE E ENTROU NO MEU ORKUT FALANDO UM MONTE DE ASNEIRAS...ACHO QUE QUEM ME CONHECE SABE COMO EU SOU....E COVARDE ELA FOI....ME MANDOU UM RECADO ME ESCULHANBANDO E SIMPLISMENTE ME BLOQUEOU SEM ME DAR O DIREITO DE RESPOSTA....

ISSO É MUITO FEIO....

E MINHA RESOLUÇÃO DE ANIVERSÁRIO É....

2008-07-12T06:19:00.000-07:00

Olás...ja havia comentado por aqui que pra mim o meu aniversario é mais importante que o ano novo....aniversario é morte e renascimento....é promessa de um ano melhor mais maduro mais feliz...porem mais e mais.....

e eu vou fazer 27 anos....nem é muito mas tambem nem é pouco.....

e como esse ano graças a deus eu estou bem....o meu niver do ano passado foi pessimo passei chorando...nossa tava tudo de pernas pro ar....

essa semana eu pensei pensei pensei....passei por algumas coisas tao banais que me fizeram enxergar algo que eu num tinha prestado tanta atenção assim....

entao eu cheguei a uma conclusao

to saindo da blogsfera....deixo aqui muitas coisas legais, conheci pessoas legais...fiz amigos...mas tambem descobri que tem gente que nao ta aqui de coração que ta aqui só pra se aparecer....bom em todo o lugar tem....mas bem num passei aqui pra lavar roupa suja...passei apenas pra me despedir...se um dia der na telha volto......mas preciso dar um rumo sabe...eu só penso em dieta só falo em dieta...e essa semana que eu chutei o pau e num falei....eu emagreci....entao ainda tenho na cabeça a ideia que se desencanar a coisa flui...e pra mim desencanar eu tenho que sair daqui...pq é um circulo vicioso...tem o lado bom e o lado ruim...

chega...

entrei aqui com 85,600kg to saindo com 73,900 1,62 um imc de 28,16...num é uma maravilha mas tambem não é o fim do mundo.....preciso tentar viver como uma pessoa normal...nao que aqui nao seja lugar de pessoas normais...mas eu num to normal....eu nao sou um monstro nada disso caramba...eu tenho duas filhas uma de cesaria uma de parto normal e tem muita mulher por ai que nem filho tem e tem um corpo feio....a gisele binchem (sei la se escreve assim) eu nunca vou ser....eu sou a Maristela e quero só isso ...ser a Maristela.....

bjinhuxxx a todas.....

FÉRIAS

2008-07-07T15:44:00.001-07:00

OLÁS......PASSEI APENAS PRA DAR UM TCHAUZINHO....NUM SEI SE TEMPORÁRIO OU DEFINITIVO....VOU PENSAR PENSAR PENSAR.....

AS CRIANÇAS VÃO VIAJAR COM O MEU MARIDO E FICAREI SOZINHA POR UNS 10 DIAS ENTÃO ESTOU ME DECRETANDO FÉRIAS DE TUDO O QUE PRA MIM É UMA RESPONSABILIDADE...E O BLOG É.....NUM QUERO TER NADA MAS NADA PRA ME PREOCUPAR POR ESSES DIAS....CASA COMIDA FILHOS MARIDO...VOU ME DEDICAR MUITO AO TRABALHO VOU REVER A GALERA QUE É DIFICIL DE VER...ENFIM VOU CURTIR UM POUCO......

FORÇA PRA TODAS VCS.......

BJINHUXXXXXXXXXXXXXXXX

FUI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

se ele pode pq eu não...porque nós não...só tem um detalhe...ele faz muiiiito exercicio né

2008-07-06T16:02:00.000-07:00

se for preciso vou postar milhoes de vezes até eu achar um rumo...to postando mais pra mim mesma ok......

2008-07-05T10:10:00.000-07:00

bom...quem entrar por aqui esse final de semana vai ver um monte de posts....mas é que eu to tentando achar uma solução definitiva pra minha vida gulistica ....porem preciso ir por partes pra mim é melhor escrever pra ver onde ta o erro...embora eu ja saiba lógico....

essa semana eu comprei aquela revista q o povo manda a historia e ganha e tal...é legal pq é sempre pessoas normais q tem uma vida parecida com a nossa sei la....

eu li o blog da moça que emagreceu com a ajuda da sopa quase inteiro....dai eu fiquei aqui pensando....

tem que se esforçar....eu num me esforço nem a pau...tipo...eu me esforço 10% e isso é muito pouco......

ela por exemplo abdicou de muitas coisas porpurinadas...eu diminui mas nao abdiquei...mas com certeza eu nao diminui muito....nao mesmo...eu nao fico mais de tres dias sem comer um porpurinado...e ai como fica a vergonha na cara da dona Maristela...cade????

eu como salgado
eu como mac donalds
eu tomo refrigerante
eu tomo cerveja.....

ahhhhh mas eu quero fazer r.a.... mas que r.a. é essa que eu faço??? acho q se for fazer um relatorio eu deixei de ser uma grande gulosa e hj sou uma gulosa...ou seja to erradissima....

EXERCICIOS FISICOS.....no momento não estou fazendo absolutamente nada.....

minha rotina é essa
levanto 5:15
coloca a analice na perua as 5:40
me troco faço café tomo e saio de casa as 6:30
pego o fretado 6:40 (esses 10 minutos eu ando)
entro as 8
almoço as 12:00
volto pra minha mesa qdo acabo de comer
saio do trampo 17:48
pego o fretado as 18:00
desço as 19:30
entro em casa 19:40 (mais 10 min andando)
como...venho pro computador...dou uma arrumada em alguma coisa...fico atacada com as crianças
subo tomo banho e vou dormir.....

quero mudar isso....pelo menos tentar......

ta ai....vou pensar nisso agora a tarde.....

EU NÃO VOU FALAR MAIS NADA...E ACHO QUE QUERO DAR UM TEMPO DAQUI

2008-07-05T05:40:00.001-07:00

data da primeira foto: do lado esquerdo

28/06/08

peso 74,200kg

(uma cara de bolacha um papão)

data da segunda foto: do lado direito

04/07/08

peso: 74,200kg

(uma cara chupada)

e ai....em 7 dias duas fotos com a mesma camera com o mesmo peso porém totalmente diferentes...dai olho a foto assim: e penso vou pesar pq eu emagreci....eeee nada...ta tudo igual??? num é ninguem falando sou eu mesma.....

Acho que vou dar um tempo daqui......isso ainda vai me derrubar e eu nao posso ser derrubada agora....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

POR MAIS QUE A GENTE SAIBA......

2008-07-02T16:37:00.000-07:00

POR MAIS QUE EU SAIBA QUE NAO SERA DE UM DIA PRA OUTRO...AS VEZES DESANIMA AS VEZES NÃO...

HJ POR EXEMPLO:
EU ENTREI AQUI PRA FUÇAR NAO IA POSTAR...MAS DAI COMECEI A FUÇAR NO BLOG DE VCS E TODO MUNDO ANIMADA TODO MUNDO FAZENDO ACONTECENDO...E EU???

SABE...TO TOMANDO REMEDIO E TAL....POR MAIS QUE ME TIRA A FOME NAO TO FAZENDO CORRETINHO TAL...SEI LA NA MINHA OPINIÃO...EU NAO FICO CONTANDO CALORIAS NADA PQ EU NAO GOSTO NAO ADIANTA QTO MAIS EU ENCANO DE CONTAR MAIS EU ME PEGO COMENDO MAIS.....

EU TENHO CERTEZA Q DIMINUI AS QTDADES E MUITO COMO TAMBEM SEI QUE PELO MENOS UMA VEZ POR SEMANA EU DOU UMA RASGADA....TIPO TOMANDO CERVEJA....MAS SERA Q UMA VEZ POR SEMANA ESTRAGA O RESTO???

EXERCICIOS FISICOS: ESTOU TOTALMENTE NAO FAZENDO NADA...POREM TRABALHO NUMA EMPRESA BEM GRANDE E NAO PARO SENTADA MAIS DE CINCO MINUTOS NA CADEIRA ANDO PRA LA E PRA CA SUBO E DESÇO ESCADA...UMA LOUCURA....SERA QUE NAO TA QUEIMANDO CALORIA NENHUMA???

JA ESCREVI ISSO AQUI ALGUMAS VEZES MAS VOU ESCREVER DE NOVO: EU FIZ ESSE BLOG PELA R.A. MAS PRA MIM O BLOG É UM POUCO MAIS QUE ISSO...QDO EU ESCREVO EU ME SINTO BEM SABE....GOSTO DE DESABAFAR...POR MAIS QUE EU TRABALHE COM MUITA GENTE...EU TRABALHO EU NAO BATO PAPO NÉ....ENTAO PRA MIM O BLOG É A MINHA TERAPIA....

JA ME APEGUEI A MUIIIITA GENTE PELO BLOG...TENHO MUITAS AMIGAS FEITAS AQUI....NAO QUERO COBRAR NINGUEM....MAS SABE GENTE VAMOS CONVERSAR...É DESANIMADOR EU FICAR ENTRANDO DE BLOG EM BLOG SÓ COMENTAM NO MEU SE EU COMENTO NO DOS OUTROS....NUM É BEM POR AI....OS BLOGS Q TEM MILHOES DE VISITAS...PELO MENOS A MAIORIA É DA GALERA QUE JA EMAGRECEU MUIIIITO AGORA VAMOS CONVERSAR UMA COISA: QTAS MIL MENINAS MULHERES FAZEM R.A.....E TIPO VAMOS FAZER UMA ESTIMATIVA...5% DA CERTO ESSES 5% TEM UM BLOG MOVIMENTADISSIMO DAI A GALERA TODA LE E FALA: É FACIL ELA CONSEGUIU EU TAMBEM CONSIGO....

MAS NÃO É BEM ASSIM:

HA UM ANO ATRAS FUI NUM ENDOCRINO....ELE CONVERSOU MUITO COMIGO...DAI ELE ME DISSE: NÃO CONDENO QUEM TENHA BLOG QUEM DIVULGUE NADA DISSO...POREM O QUE ACONTECEU AQUI NO MEU CONSULTORIO...DE UMA HORA PRA OUTRA FICOU VAZIO...NINGUEM MAIS VINHA SE CONSULTAR....E DEPOIS DE UM ANO SABE O QUE ACONTECEU? TODAS AS MINHAS PACIENTES VOLTARAM...GORDAS E COM DEPRESSÃO POIS ESTAVAM SE SENTINDO FRUSTRADAS PQ NAO TINHAM CONSEGUIDO A MESMA VITORIA QUE ALGUMAS OUTRAS MENINAS CONSEGUIRAM...E ELE ME DISSE UMA COISA QUE É VERDADE: MARISTELA, SE A OBESIDADE NÃO FOSSE DOENÇA NÃO EXISTIRIA ENDOCRINOLOGISTA.....

CLARO QUE TER UMA BOA ALIMENTAÇÃO E FAZER EXERCICIOS....CLARO QUE A QUALIDADE DE VIDA É MUITO IMPORTANTE....AGORA E O RESTO....

GENTE EU NAO TO ESCREVENDO ESSE LIVRO PRA ME FAZER DE COITADA NADA DISSO....NADA DISSO MESMO....MAS O MAIOR PRECONCEITO QUE OS GORDINHOS TEM SÃO ELES MESMO...DIGO POR MIM....NINGUEM PODE FAZER UMA BRINCADEIRINHA DE GORDINHO PERTO DE MIM QUE EU FICO MAL...DAI O QUE EU FAÇO?? COMO COMO COMO...NAO NEM TENHO FEITO ISSO ULTIMAMENTE.....

POR MAIS QUE A GENTE SAIBA QUE.....TEM QUE COMER COISAS MAIS SAUDAVEIS....MEU QDO A GRANA APERTA....O QUE FAZER?? EU TO SEM UM PUTO NUM DA PRA IR NA FEIRA COMPRAR FRUTAS TER DANONE EM CASA....MAS É MUITA COISA PRA UMA CABEÇA SÓ....

ACHO QUE SE ALGUEM ME PERGUNTASSE PELO O QUE EU MAIS REZO PRA FAZER PRA MIM MESMA....SABE O QUE EU PENSO??? NÃO É EMAGRECER NÃO ....EU GOSTARIA DE DESENCANAR DISSO .....DE NAO ME SENTIR A PESSOA MAIS FEIA DO MUNDO...PQ GENTE EU ME ACHO FEIA DEMAIS...AHHHH MARISTELA PARA VC QUER CONFETE....NÃO NADA DISSO INFELIZMENTE...ME OLHO NO ESPELHO E NAO GOSTO DO QUE VEJO...DAI LEVANTO DA CAMA E PENSO...NOSSA HJ EU VOU FAZER EXERCICIO VOU FAZER VOU FAZER VOU FAZER....É DEMAIS...

NÃO SEI COMO É A VIDA DE CADA UMA QUE VEM AQUI....MAS A MINHA VIDA NÃO É NENHUM MAR DE ROSAS...NAO POSSO RECLAMAR PQ PROBLEMAS TODOS TEM....MAS QDO A GENTE É MÃE, ESPOSA, DONA DE CASA, VENDEDORA E MULHER, NESSE INSTANTE POR EXEMPLO QUERIA ME DEDICAR MAIS PROFISSIONALMENTE SINTO QUE EU TO CRESCENDO NESSE PONTO MAS NAO DA PRA SER 100% EM TUDO NÉ.......SEI LA SE NECESSARIAMENTE NESSA ORDEM MAS É COMPLICADO DEMAIS....TENHO TANTAS COISAS NA MINHA VIDA E ACABO NEM CONSEGUINDO FAZER NADA PQ EU ACABO NAO APROVEITANDO ALGUNS MOMENTOS DE LAZER PQ ME SINTO FEIA.....

NOSSA ESCREVI DEMAIS MAS EU PRECISAVA COLOCAR UM POUCO PRA FORA TUDO O QUE EU PENSO....É UM POUCO DIFICIL MAS SEI LA....UMA HORA EU VOU ME ENCONTRAR E ME ACEITAR.....QUEM SABE NESSE DIA EU VOU CONSEGUIR EMAGRECER .....

BJINHUXXX DESCULPE SE EU OFENDI ALGUEM NAO FOI MINHA INTENÇÃO OK.

13 dias....

2008-06-30T16:34:00.000-07:00

acho q meio entrando num básico inferno astral hehehehhe

alimentação:
café da manha 2 fatias de pao integral com margarina e uma caneca de café com leite
lanche uma banana
almoço sopa
lanche da tarde (começou a maratona de aniversarios) 1 pedaço de bolo gelado de chocolate com morango....nosssssa muiiiito ruim hehehehhehehehehe
lanche no fim da tarde 1 banana
no fretado (mais aniversarios) socorrooooooo 4 salgadinhos de festa e um copinho de guarana dolly
janta um pão frances com bife grelhado

nao foi muito bom mas tambem nao foi de todo o ruim......
andei bastante durante o dia...trampei muito e os proximos 20 dias serão pura loucura...mais uma ferias pra cobrir de um vendedor que vende bem...ai gente to feliz to crescendo viu.......

e agora as 20:37hr o que vou fazer???
passar roupa uai!!!!!!

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

oies...achei q a semana seria melhor...mas ta bom...

2008-06-28T12:10:00.000-07:00

pois é pois é...essa semana não emagreci.....mas tambem nao engordei...mas abusei tambem...na quinta a noite bebi até ...na sexta almocei no mac donalds e a noite festa junina na empresa com tudo de gostoso (pensem uma mesa cheia de salgadinhos que eu AMO) dai ja viu né....

vamos nos esforçar mais essa semana né...afinal falta 17 dias pro meu niver....

bjinhuxxxx

oiesss

2008-06-24T16:08:00.001-07:00

olas meninas....passando pra dar um oi.....

passando pra contar que hj na hora que eu estava almoçando a minha sopa uma pessoa chegou em mim e disse:
"ta feliz né....ta emagrecendo...."

isso com certeza nao tem preço!!!!!

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

FRIOZINHO+SOPA=KILOS A MENOS.....

2008-06-22T09:51:00.000-07:00

OIEE.....ESSE VAI SER LONGO MAS EU ACHO Q VOU FAZER UM POST BEM LEGAL QUEM LER VAI SE EMPOLGAR EM FAZER TAMBEM.....

COM 12,00 NA FEIRA EU COMPREI OS LEGUMES....A CARNE EU JA TINHA.....

TABELA DE CALORIAS
LEGUMES, VERDURAS E GRÃOS

Produto Quantidade Kcal
Acelga cozida 1 xíc. chá (180 g) 30 a minha ta com 400gr...entao vamos as contas....67kcal

Alho-poró cozido 1 xíc. chá (100 g) 30 no meu tem 100gr então = 30kcal

Beterraba 1 pequena (100 g) 49 no meu tem 750gr então= 367,5 kcal

Brócolis 1 pires de chá (80 g) 23 no meu tem 200gr então= 57,50kcal

Cebola unidade (100 g) 32 no meu tem 1kg então=320kcal

Cenoura unidade (150 g) 75 no meu tem 850gr então= 425kcal

Mandioquinha unidade (100 g) 125 no meu tem 1kg então= 1250kcal (ui)

Pimentão verde 2 unidades (100 g) 29 no meu tem 500gr então= 145kcal

Tomate maduro unidade (100 g) 20 no meu tem 400gr então= 80kcal

Maminha 1kg =1580kcal

Azeite de oliva galo +ou - 3colheres = 324

oregano e pimenta do reino mínimo nem calculei...

TOTAL= 4647 KCAL

O que voces acharam??? muito???? mas vamos lá....vou montar isso tudo divido em dois pra não ficar sabores iguais e não enjoar....alguns detalhes: quando a gente cozinha os legumes perde um pouco da caloria e do resto tambem logico....tem todos os nutrientes...inclusive o senhor carboidrato....duas panelas de pressão??? lógico que minha filha come comigo...mas mesmo assim vai dar pra bastante refeições....que vc coma 3 pratos...sei lá....da muito pouco gente....vamos calcular por baixo que dê pra 15 porções...eu acho q da mais...pq eu bato alguns pra deixar mais cremoso....310kcal....por refeição...sem contar que é tudo cozido, nada frito....vou tentar essa semana....a previsao do tempo deu que a partir de amanha vai esfriar muito....entao a sopa combina perfeitamente....pra comer lanche entre as refeições eu comprei: banana/goiaba/pão de forma integral e uma bolacha da nestle que chama combinada com centeio...ainda não experimentei....e vamos ver o que vai darr.....exercicios ainda nao garanto...pois amanha vou começar a cobrir férias de outra vendedora e é super cansativo....mas em termos de comilança acho que a sopa vai ajudar muitooo.....

sem contar que eu ainda acho que vai dar menos...se eu tiver coragem enquanto eu tiver fazendo a sopa vou pesar os legumes descascados.....pq eu acho q diminui o peso e muito principalmente a mandioquinha que na minha opinião é a pior pra descascar...é isso que eu vou fazer vou pesar depois que eu descascar...e quando eu terminar a sopa vou tirar foto e postar pra vcs....vou deixar mensagem pra todas iguaizinhas....entrem aqui se animem...façam a sopa tambem vamos ver se dar certo!!!!!

AHHHHHHHHHHHHHHH um detalhe que eu esqueci de contar pra vcs....

eu odiava sopa.....só tomava miojo......nunca comi sopa que minha mae fez por exemplo....mas uma vez eu conversei aqui no blog com a Babi...ela ta sem blog agora mas ela emagreceu muiito mas muiiiito mesmo e depois que ela me contou eu me empolguei...se só tem coisa gostosa dentro da sopa pq eu não vou gostar?????

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

ALGUEM PODE ME BELISCAR??????

2008-06-21T05:13:00.000-07:00

MENINASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
74,400KG...................QUE LINDO....
AUTO ESTIMA LA EM CIMA
VONTADE DE EMAGRECER LA EM CIMA
ANIMAÇÃO LA EM CIMA
AMOR PRÓPRIO LA EM CIMA

"É UM EFEITO DOMINÓ MESSSSSSSSSSSSMO QDO UMA COISA COMEÇA A IR BEM...NO MEU CASO A MINHA AUTO ESTIMA É IMPORTANTISSIMA...O RESTO É CONSEQUENCIA...."

UM MARAVILHOSO E FELIZ FINAL DE SEMANA PARA TODAS!!!!!!

TÉIA FELIZ!!!!!