Téia Feliz - em guerra com a balança :-)

aiaiaiai

2009-07-12T18:23:00.000-07:00

oies...to sumida...

to no meu pior inferno astral dos ultimos tempos

estou aqui bravissima comigo mesma

faltam dois dias pro meu niver

to de ferias

e engordei

voltei para os temidos 85kg...quero fazer tudo e não consigo fazer nada....

to na fase só trampo mas gostaria muito de mudar minha alimentação...ta dificil...percebo q tenho vontade incontrolável de comer carboidratos...e eu nao consigo comer alguma coisinha só sabe....tudo é de muito tudo tem comida no meio é complicado...queria fazer um propósito no meu niver...vou fazer 28 anos...não sou mais criança ...ja mudei em tantos aspectos ultimamente q ando até assustada...parei de engulir algumas coisas estou falando mais o que eu penso isso ta me assustando e até me afastando de algumas pessoas ...ta complicado....

vou mais uma vez tentar voltar pro blog...

vamos ver o q vai dar....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxx

terça feira

2009-05-19T16:26:00.001-07:00

olás...essa semana estou tomando remedio....to muito cansada precisava de uma forcinha...ontem a noite eu corri 13min de esteira e dancei 45min....faz dois dias q estou comendo certinho e nao estou furando nem cerveja nem refrigerante nem refrigerante zero....
agor sao 20:27 eu to o pó da rabiola...não vou correr na esteira hj mas vou dançar...eu sempre gostei muiiiito de dançar entao pra mim é diversao e nao obrigação....se todo dia eu conseguir pelo menos 45 minutos me mexer...ja ajuda né....

meninas saudades de todas...
aos poucos to voltando...

bjinhuxxx
tudo vai dar certo!!!
força sempre

pelo menos em pensamento voltando

2009-05-16T05:44:00.000-07:00

meninas bom dia
primeiro agradecer a quem deixou comentarios...brigadao mesmo...cada vez que penso em voltar firme e forte acontece alguma coisa q me quebra e eu fico cansada pra postar a noite....ha exatamente um mes apareceu uma oportunidade profissional q virou tudo de ponta cabeça novamente em minha vida...nao mudei de emprego nada foi la dentro mesmo...mas assim...eu sou uma pessoa um pouco mais doida do q eu ja sou normalmente...mas estou muiiiiito cansada nao consigo fazer exercicio nenhum e isso ta me deixando triste....to com 81,400kg....até to comendo menos e tal mas nao consigo fazer exercicios...nunca falei tanto no telefone na minha vida e nunca digitei tanto tambem por isso fico sem coragem de postar...mas estamos ai eu vou me organizar pra voltar pra ca. ok

bjinhuxxx a todas
força sempre e
tudo vai dar certo

TUDO AO MESMO TEMPO AGORA

2009-04-21T13:33:00.000-07:00

MENINAS ESTOU VIVA
NESSE ULTIMO MES ACONTECEU TUDO
BOM FUI NO MEDICO
ATÉ SUSPEITA DE GRAVIDEZ EU TIVE MAS FOI SÓ SUSPEITA
O MEDICO DISSE QUE EU TO COM SUSPEITA DE COMPULSAO ALIMENTAR, ME DEU REMEDIO, NADA DE INIBIDORES SÓ ME DEU UM ANTI DEPRESSIVO PRA DESACELERAR PQ NEM EU ME AGUENTO DE TAO LIGADA NO 440 Q EU TO O PROBLEMA TODO É Q EU TO COMENDO LIGADA NO 440 E NAO TA PRESTANDO
EM COMPENSAÇÃO JA VAI PRA UMA SEMANA EXATAMENTE AMANHA Q NEM ANOTANDO O QUE EU COMO EU NAO TO MAIS
EU TIVE UMA OPORTUNIDADE MUITO BOA MAS MUITO BOA NO MEU TRABALHO E EU DECIDI QUE EU VOU ABRAÇA LA AGORA ENTAO VIROU MINHA PRIORIDADE MAS ACHO Q ATÉ EMAGRECI ESSA SEMANA PQ EU TO TRABALHANDO MUITO MESMO
BOM PÓR ENQUANTO É ISSO
BJS
TUDO VAI DAR CERTO

81,700KG

2009-03-16T17:47:00.000-07:00

UM MES SEM REMEDIOS SORRISO VERDADEIRO SEM NADA ARTIFICIAL ACELERADA AO NATURAL ESSA SOU EU HJ 16/03/09

TUDO VAI DAR CERTO

2009-03-15T15:20:00.000-07:00

e de repente na nossa vida um simples gesto um sorriso uma palavra um gesto....nos motiva nos eleva deixa a auto estima melhor e nos deixa longe da sensação de patinho feio...amanha dia 16 faz exatamente um mes q eu parei de tomar os remedios.no dia q eu parei estava com 85,0kg redondos ...e muito redondos né...e hj estou com 81,700kg estou feliz são 3,300kg em um mês ta mais do que bom pq eu quero de uma vez mas bem vagarosamente q não é pra recuperar qdo eu tirei o remedio a minha meta foi 1kg por mes entao a meta do primeiro mes foi batida e estou feliz.!!!!!!!!

bjinhuxxx durante a semana vou fazer umas visitinhas ok

2009-03-05T17:33:00.001-08:00

Hj eu acordei um pouco pra baixo...tem dia q a gente acorda assim eu acho né;...sabe a minha vida tudo mas tudo mesmo que eu faço é uma faca de dois gumes e principalmente minha aparência minha historia de dieta, tudo pesa sabe....eu quero emagrecer eu entro de manha no ônibus no trem e fico brava de me ver gordinha baixinha e fico olhando e pensando pq eu não consigo pq esse sentimento ruim que eu tenho de frustação não fica no meu coração na hora que eu to devorando uma esfiha uma coxinha tomando cerveja tomando coca-cola, essas coisas engordativas que eu tanto adoro.

Eu fico lendo as revistas de dieta e fico olhando sempre as mesmas coisas, cortar doces, refrigerantes, frituras dos três itens tenho problemas somente com os dois últimos ....doce eu nem sou chegada...mas o salgado o refri a breja é meu b.ó total, o que me mata é que eu adoro comer. Eu me sinto bem eu fico feliz...qdo eu encano com dieta já percebi que acabom comendo mais...adoro o blog estou voltando mas assim eu não to comentando com ninguém pq há seis meses atrás eu só falava de dieta tava ficando insuportável, fiquei quase oito meses tomando remédio mas não adianta...emagreci cinco quilos (que lógico já recuperei) mas assim o remédio só deixa a gente acelerada mas o humor muda percebi depois que eu parei de tomar q to normal tipo em nível de estar feliz to mais animada com a vida...qdo eu tomo remédio eu fico animada mas é totalmente diferente eu só fico com o coração apertado e querendo trabalhar sem parar e fico sem paciência pra absolutamente nada, sera q vale a pena.

O que eu faço...preciso refletir pq as vezes eu paro pra pensar: nunca vou conseguir emagrecer acho q no fundo sei la em que fundo do meu subconsciente eu me aceito assim o que eu não me conformo....a mudança tem que partir de mim e a força de vontade também eu melhorei muito meus hábitos alimentares já porem eu preciso definitivamente excluir alguns itens alimentares da minha vida...

Mas temos q viver um dia de cada vez e é assim q eu pretendo ir...caminhando dia a dia.....

SEMANA FURUNCADA !!!!

2009-03-03T16:13:00.000-08:00

HÃ....O QUE É ISSO???? pois podem acreditar meninas eu estou com um furunculo na minha virilia...primeira vez na vida q me da isso, nao tem furo aindaaa mas ta muiiiito grande num lugar horrivelmente horrivel......massssssssssssss hj é terça feira a noite e eu caminhei 6km ontem e 6km hj não é um bicho q vai me fazer perder o passo...hehehehhe

estou voltando aos pouquinhos pro blog, gosto de escrever mas a minha alimentação eu to anotando num caderno mesmo adoro escrever hehehehe vou fazer assim no sabado vou colocar o que eu comer e vou colocar o qto eu consegui e se eu consegui eliminar....não adianta agora eu to assim to falando o minimo possivel de dieta pq vou falar a verdade nem eu aguentava mais falar de dieta sabe...muito bitolada, to comendo de tudo de tudo mesmo porem em menores qtdades a unica coisa q eu to comendo a mais é salada alface tomate repolho cebola beterraba cenoura tipo nao tudo de uma vez só mas nao tem faltado nas minhas refeiçoes.

meu humor esta muito bem obrigado e a cada dia q passa eu só peço a Deus que eu consiga viver um dia de cada vez e que eu consiga eliminar e ficar feliz por isso uma grama de cada vez pois esse foi meu erro começar a r a na segunda e passar o dia pensando q em um mes estaria 10kg mais magra e a coisa nao funciona bem assim

bjinhuxxx a todas e é claro!!!FORÇA SEMPRE

PURA PREGUIÇA

2009-02-28T10:34:00.000-08:00

OIS..to querendo e muito voltar pra blogsfera mas acho q to com preguiça de digitar...sem contar q eu nao sei mexer nos códigos e assim qdo eu entro no modelo no blogger o endereço de vcs tao la mas qdo eu entro pelo blog pra visitar vcs eles nao aparecem...loira é fogo heheheh faz 10 dias q to anotando tudo num caderno o que eu to comendo, sabe nao to comentando com ninguem sabe...descobri q qto mais eu falo no assunto menos eu consigo levar adiante.
estou totalmente sem remedio tambem ha 10 dias, parei de uma vez, tava totalemente viciada nas trocinhos de anfetaminas e tava com medo por causa da minha retenção de liquido mas graças a deus meu rim ta funcionando direitinho....
aos poucos estarei por aqui novamente hj dei uma olhadinha pelo blog da cindy e vi q vcs tao com a corda toda q bom.
eu voltei nos 85kg hj to com 81,600 nao quero mais me desesperar quero viver um dia de cada vez sem pressao e
TUDO VAI DAR CERTO....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

AMEI

2009-02-12T15:30:00.001-08:00

O DESAFIO DA GORDURA
Rosana Hermann

Tenho dois grandes problemas em relação a meu peso: dificuldade de emagrecer e facilidade de engordar.

Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo sempre tem a sensação de que eu vou hibernar durante seis meses e assim, resolve guardar tudo o que como pra sobreviver ao inverno.

O problema é que a vida do urso polar é só inverno.

Sem contar que eu devo ter um sério distúrbio oftalmológico, ligado ao acúmulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasagna que minha bunda aumenta.

Pelo menos a recíproca não é verdadeira, quando eu me sento, felizmente, não fico cega.

Claro, ao longo da vida já engordei, emagreci, engordei, emagreci, como qualquer sanfona histérica.

Nada de tão grave que me impedisse de virar a roleta no metrô com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante.

Inclusive, em duas ocasiões em que eu havia engordado muito, tive uma grande melhora depois que tiraram as crianças de dentro.

O caso é que nesse engorda-emagrece engorda-emagrece, eu parei por último no engorda.

E a pior parte é ouvir as mesmas soluções e receitas de dieta que você não vai fazer, como 'comer muita fruta, muita verdura, cortar massas e suspender o açúcar'.

Ah, então tá. Vamos cortar as massas. Pega a tesoura, por favor, que eu vou picotar o espaguete e já volto .

O açúcar eu vou guardar em cima do armário prá ficar suspenso.

As frutas eu vou comer, todas, como um bom abacatesão e uma jaca gay .

E, claro, vou recorrer à piada mais velha do mundo e dizer que toda mulher adora ver dura.

Vamos deixar de ser hipócritas, o mundo ocidental, capitalista, foi projetado para produzir gente gorda.

Você vai na lanchonete e tudo é gorduroso, calórico e cheio de açúcar. Pra disfarçar eles vendem uma daquelas saladinhas transgênicas cuja embalagem é mais saudável que o conteúdo.

Em qualquer lugar do planeta, na padaria, no posto de gasolina, na banca de revistas, você pode comer salgadinhos, bala, chocolate, tudo que engorda.

Ninguém nunca viu um pacote de cenoura picada, pepino em rodelinha, talos de salsão na boca de caixa da padaria.

Porém, não é só a ingestão da comida que é programada para deixar você obeso e infeliz: todo o marketing da indústria do emagrecimento, foi construído para mentir e levar seu dinheirinho.

As modelos que vendem aparelhos de ginástica, fazem lipo, botam silicone e depois vão dizer que foi aquela cadeirinha super-duper-lipo-sculpt, em quatro parcelinhas de xis e noventa e nove, que fez com que ela ficasse com aquele corpinho.

O apresentador toma remédio pra emagrecer, faz uma plástica e depois vende diet-sucos pra enganar você

Quem nasceu magro, seja magro de ruim ou magro de fome, está na vantagem. Vai economizar muito dinheiro, tempo e sanidade mental.

Quem tem tendência a sair rolando, sabe como é o momento de enfrentar a balança do banheiro.

Primeiro você tira a roupa, o sapato, a meia, e sobe na balança (eu tiro também a piranha do cabelo e os óculos de grau mas daí na hora de ver o peso sem os óculos, sempre acho que estou vendo errado - leia-se, a mais do que deveria - então, recoloco os óculos de grau, obviamente desconto umas 300 gramas do peso que estou vendo - afinal os óculos também pesam - e não é que dá o peso que eu tinha visto antes???? Vou trocar a balança! Deve estar errada!). Não acredita naqueles quilos todos. Aí você faz xixi, escova os dentes, corta as unhas, pra se livrar de mais alguns gramas e sobe na balança de novo.

Nada.

O ponteiro já está rindo da sua cara e não sai do lugar. Você resolve botar mais coisas pra fora. Chora, corta o cabelo, tira a sobrancelha, depila as pernas, arranca uma obturação.

Nada.

Dá vontade de pular da janela mas morrer gordo e pelado é o pior vexame (HHHHHHHAAAAAA!). Melhor ficar vivo com uma roupinha larga.

Você volta, se veste e sai do banheiro se sentindo uma pizza de ontem grudada na tampa, um lixo, um nada.

Mas, dizem que enquanto há vida há ex-pelancas e para tudo há uma solução.

É só você fazer reeducação alimentar.

Ah, bom! Era isso... falta de educação.

Agora sim, vou dividir minhas horas do dia, fragmentar as refeições, ingerir mais proteínas do que carboidratos, trocar o açúcar por adoçante e tudo vai dar certo.

Sim, porque no fim, você vai ao spa, faz uma lipo, bota uma prótese. Se não der certo, você grampeia o estômago, costura a boca e amplia o reto!

Você vai ver que fácil vai ser, você vai ficar magro, direto!!

O que eu faria com uns 'quilinhos a menos'?

Sairia correndo pra dar um soco na cara do imbecil que criou esse comercial!

Aproveitando o nome do remédio já faço a rima: "vá K-gá no matagal!!!"

Agora, com licença que eu tenho que sair pra caminhar.

Sabe, fazer exercícios queima calorias... emagrece...ou pelo menos, desengorda!

E, claro, vou usar todas aquelas instruções cômicas para regime que rolam pela web, com dados científicos como "bolacha quebrada não conta calorias", "tudo o que você come e ninguém vê, não engorda", "depois da meia noite, a comida perde o efeito"!

Se não tem jeito, então, não tem jeito.

A solução é viver satisfeito!

SÍNDROME DOS 80.

2008-01-08T03:01:00.000-08:00

Bom dia....acho q vai ser o meu primeiro post dow do ano....mas nada q daqui meia hora eu não esteja animada novamente ok.

Eu mandei minha pesagem para o projeto natal no dia 26 e eu tinha pesado no dia 23, 79,200kg mas passados natal e ano novo (mesmo com as caminhadas as jacadas superaram) meu peso foi pra 80,400kg ...eu comecei a dieta dos pontos dos vigilantes do peso na quarta passada 02/01/08 e amanha é dia de pesagem, mas como eu ja havia dito aqui ha alguns dias eu ganhei uma balança digital e eu ainda estou na fase da neura (pesar todos os dias).

Uma vez minha mãe me disse que eu só iria conseguir emagrecer qdo eu parasse de pensar nesse assunto, mas a nossa cabeça é um problema pois entra la dentro só pensamos nisso e no final acabamos comendo, amanha faz uma semana que eu estou anotando tudinho que eu como, meu intestino anda meio preguiçoso eu ainda num to comendo pouco, assim eu ja diminui, reduzi as tranqueiras coloquei frutas e gelatina light em todos os dias da minha alimentação, hj ja faz uma semana que eu não tomo cerveja...yes, então assim a reeducação vai entrando em minha vida aos poucos, eu coloquei de meta pelo menos 250gramas por semana, pra chegar naquela metinha...1kg por mes, mas to com medo de amanha não ter conseguido chegar, mesmo que eu sei que eu não fiz perfeito na primeira semana ja que pelos meus pontos eu posso comer 168+35 pontos extras eu ja ultrapassei isso e ainda tenho que somar os pontos de hj. mas assim só to desabafando não vou perder a esperança de jeito nenhum.....

quero mostrar pra vcs um dos maiores lanches que eu comi na minha vida - lembrando que eu não consegui comer inteiro...uma verdadeira bomba calórica, algo que não me pertence mais, foi no dia 31/12/2006 ha um ano atras e só ontem meu amigo mandou....vamos dar fim nessas coisas heim heheheheheh

2008-01-09T07:04:00.000-08:00

CAMPANHA "VAMOS PASSAR O FINAL DE SEMANA SEM JACAR"

2008-01-11T03:23:00.000-08:00

OLÁ MENINAS

em primeiro lugar ontem não apareci por aqui porque eu acordei muiiiiito triste, não sei o que foi ao certo mas atribuo a varias coisas que estão me incomodando muito no meu dia a dia mas eu ainda estou aprendendo a lidar com as emoções pois uma das minhas metas de ano novo é parar de chorar certo? mas eu preciso escrever, pq bem ou mal é uma forma de desabafar, primeiro estou com muiiiitas saudades das minhas filhas e acabo me culpando pois se eu tivesse melhor de grana eu estaria pagando alguem pra ficar com elas, como por outro lado nao posso pensar assim pois seria egoismo da minha parte, afinal as avós querem ficar perto delas né, outra coisa foi que faz tres meses que eu trabalho aqui onde estou, qdo eu vim foi pra trabalhar com a minha irmã, mas a minha irmã saiu e não consigo me sentir bem, tenho a impressão que só me aturam porque ja me registraram sabe, estou tentando o maximo possivel pensar como uma profissional pois estou fazendo minha parte, vendendo ainda nao esta nos milhoes mas vamos indo né....

mas vamos deixar essas coisas de lado....

ESTOU LANÇANDO UM DESAFIO...PRINCIPALMENTE PRA MIM MESMA

FICAR O FINAL DE SEMANA SEM JACAR, NA MINHA POSIÇÃO É MUITO DIFICIL POIS POR MAIS Q O MEU MARIDO ME AJUDE ELE COMEEE MESMO E EU SEMPRE ACABO ACOMPANHANDO MAS NESSE FINAL DE SEMANA EU ESTOU ME DESAFIANDO

ALGUÉM ME ACOMPANHA???

BJINHUXXX E FORÇA SEMPRE!

2008-01-14T02:23:00.000-08:00

olás....eu mesma perdi a batalha do final de semana sem jacar, quer dizer mais ou menos né srsrsr, vou dar uma resumida no meu final de semana, na sexta a noite eu armei uma festinha particular pra mim e pro meu maridon regada a smirnoff ice, salgadinhos, pates e bomboms (bombom eu só comi 1)

no sábadó eu andei muiiiito...pra quem conhece são paulo eu fiz assim: desci no metro santa cruz, fui apé até o ibirapuera, dei duas voltas la dentro, subi a brigadeiro virei na paulista e fui até o metro paraiso a pé.

nessa caminhada toda eu comi um cachorro quente e um copo de caldo de cana, mas depois aconteceu q eu inchei e num fiz mais xixi vai entender....a noite eu jantei pao integral com tomate e queijo

mas no domingo eu me acabei de comer...ir pra casa da minha irma é a mesma coisa de ir pra casa da mae ou da avó sabe, em quatro nós tomamos 24 latas de cerveja e 5 capirinhas comendo arroz a grega- pouco, pernil -pouco. salsicha em conserva - muiiiiito, torta de frango-pouco, mas tem um detalhe nessa tragédia toda....eu vomitei muiiiiiiito mas muiiiiito mesmo srsrrs agora hj to aqui podre que parece q passou uma jamanta em cima de mim.

mas vamos lá ..é nóis a semana será maravilhosa.

FORÇA SEMPRE

2008-01-14T08:56:00.000-08:00

Várias coisas!!!!!!!!!

2008-01-16T07:24:00.000-08:00

olá queridas tudo bem?

bom como diz jack o estripador vamos por partes heheheheheh

* essa semana dei uma leve engordadinha...200 gramas, frustante, mas vamos combinar que devia ter sido muiiito mais pois eu abusei messsmo...então é correr atras de pelo menos sair dos 79kg em janeiro....tenho alguns dias pra isso ainda.

*não escapei mesmo...fui ao dentista agora cedo neste exato momento estou usando a minha placa de dormir pois ele me disse que enquanto o aparelho, isso mesmo meninas o aparelho não ficar pronto é pra mim ir usando a placa pra dar uma melhorada na dor. Disse tambem que eu vou usar dois aparelhos um fixo, e um no céu da boca ele disse que eu vou sentir muito pois vou ter que mudar o meu modo de mastigar (gostei disso) mas por outro lado me ferrei galera...disse que em 2008 iria arrumar minha vida financeiramente e ja no primeiro mes arrumo uma divida mensal de 126,00 mas vamos seguir em frente, quem sabe com isso a minha vontade de trabalhar de vender triplica e eu ganhei muitas vezes mais que isso né.

*essa semana esta meia estranha pra mim pois desde sábado eu e maridon estamos brigados e eu não sou acostumada a brigar com ele, confesso que estou triste....e isso atrapalha muito as coisas.

*não estou na r.a. direito desde domingo mas juro q qdo a minha boca melhorar tudo vai voltar ao normal, sei que isso não é desculpa mas ficar tomando analgesico deixa o corpo mole, junta saudade, tristeza....sai daqui coisa ruim.....

*QUANTO AO CARNAVAL....BOM ESTOU PENSANDO EM ARMAR UM PIQUINIQUE LIGHT NO IBIRAPUERA....VAMOS LA VAMOS AGITAR TUDO POR AQUI HEIM.

BJINHUXXXXX E FORÇA SEMPRE!!!!

CONVITE - CLIQUE EM CIMA PRA AMPLIAR!!!!

2008-01-18T08:13:00.000-08:00

2008-01-22T10:00:00.000-08:00

minha esteira chegou yes...to muito feliz...

e ainda vcs nem sabem...fiz uma nova amiga ...a Mag....q me vendeu a esteira rsrsrsr ela ja eliminou 27kg ou seja a esteira tem um ótimo historico...tomara q eu tenha a mesma sorte e eu vou ter!!!!!!!!!!!!!!!

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

DE VISUAL NOVO....VERSÃO DA BETTY A FEIA LOIRA SRSRSRRSSRSRSRS

2008-01-23T16:08:00.000-08:00

UAU SAI DA COZINHA AGORA!!!!

2008-01-27T14:37:00.000-08:00

Olás meninas....

vou contar mais ou menos tudo que eu fiz, tudo o que eu quero fazer essa semana, pois a cada semana uma nova história uma nova aventura uma nova tudo....

fiquei em casa o final de semana todo, ontem sábado pensei em algumas coisas e estou errando muito, estou muiiiito afixionada pelo blog sabe, entao reparei que não estou rendendo no meu serviço como eu deveria, entrando e saindo do blog, sei que o blog ajuda mas não é só ele né...é comida é o meu esforço sabe.....

como vcs sabem eu estou lendo um livro chamado a Dieta do amor, uma médica que ja foi gordinha que escreveu e estou lendo várias coisas interessantes....

hj eu fui na feira...nossa me achei né q chique ficou minha geladeira, mamão, ameixa, laranja, banana, abóbora, beterraba, cenoura, couve, repolho, nossa muito bonita

entao eu fiz duas sopas: cozinhei abobora, bati no liquidificador, dai eu peguei repolho e couve refogada, e misturei temperei e tudo; fiz a mesma coisa com a beterraba, dai eu expirementei as duas, mas a de abóbora ficou muitoooo apimentada rsrsrsrsr resultado eu misturei as duas entao ficou abobora, beterraba, couve, repolho, cebola, temperei com louro, pimenta do reino, azeite, salsinha e orégano...ficou uma delícia, não vou comer só sopa não, mas assim de manha nesta semana vou tomar suco laxativo, mamão laranja e ameixa, vou almoçar (vou tentar não comer tranqueiras) vou comer legumes e verduras e o mais importante: não vou comer carne vermelha...e a noite qdo eu chegar em casa (horário que eu chegou morrendo de fome) vou tomar minha mega sopa...vamos ver nesses cinco dias o que vai dar.

outra coisa: meu maridon arrumou a esteira(lembra que eu contei que não funcionava a contagem de calorias e km?) pois é funcionou ou seja ela ta novinha....fiz só no sabado meia hora hj eu num fiz, mas vou tentar fazer a semana toda nem se for meia hora por dia.

bom vou ficando por aqui....vou sumir essa semana não estranhem....mas vou mudar minha tática de trabalho, mas vou acompanhar os comentários pois chegam meus emails pelo outlok ok!!!!!

NÃO ESQUEÇAM DO PIQUINIQUE NA SEGUNDA DE CARNAVAL

HORÁRIO: 10:30HR PORTÃO DO IBIRAPUERA EM FRENTE A ESTÁTUA DO LADO DA FONTE OK!

QUEM QUIZER LEVAR ALGUMA COISA, CONSCIENCIA LIGHT CERTO, VALE FRUTA, SUCO, PÃO LIGHT, ENFIM COISAS QUE DE PRA COMER LA. EU VOU LEVAR COPO PLASTICO, GUARDANAPO DE PAPEL, BOLSA TERMICA, DUAS CANGAS PRA FORRAR LA OK!!!!!

maristela@piranicomercial.com.br qualquer coisa entrem em contato ok!!!

BJINHUXXXX E FORÇA SEMPRE!!!!!

ÚLTIMA POSTAGEM ANTES DO PIQUINIQUE!!!!

2008-01-31T02:36:00.000-08:00

Meninas queridas bom dia!!!!

Essa é a minha ultima postagem antes do carnaval pq eu quero pedir um favorzaço pra todas vocês....se você é de são paulo ou não,não tem problema,mas por favor divulguem o piquinique que vai acontecer na segunda feira no parque do ibirapuera aqui em são paulo.

Por que eu estou insistindo tanto? simples.....as vezes tem gente que não conhece o meu blog mas conhecem o de voces e assim como eu não tera condições pra viajar e ta sem opação de nada pra se fazer, sabe, eu ja fui em tres encontros lights e todos sem excessão me fizeram muiito bem, de repente vc não vai, mas alguem que entra no seu blog pode ir entendem?

Não estou querendo ser chata de jeito nenhum mas a melhor maneira de divulgar o convite é de blog em blog ok!!!

o convite oficial que eu fiz ta do lado direito ai do blog, mas relembrando

10:30hr no portão do ibirapuera (aquele em frente as estatuas dos cavalos sabe)

o que levar? bom como o proprio nome diz piquinique light, eu vou levar bolsa termica, duas cangas, copo e papel descartaveis.

mais informações me liguem

9249-2010 - meu cel

maristela@piranicomercial.com.br

teiarubiatom@hotmail.com

VALEU MENINAS

AUSENCIA

2008-02-01T05:13:00.000-08:00

MENINAS QUERIDAS

PRA QUEM NAO SABE ESSAS DUAS MENINAS MARAVILHOSAS SAO MINHAS FILHAS E FAZ MAIS DE UM MES QUE EU NAO AS VEJO.

EU CONSEGUI UMA OPORTUNIDADE DE IR ATÉ O INTERIOR PARA FAZER UMA SURPRESA PRA ELAS SEM CONTAR QUE EU ESTOU MORRENDO DE SAUDADES....

UM MILHAO DE PERDOES MAS A SAUDADE É FOR TE DEMAIS POR ISSO NAO PODEREI IR AO IBIRAPUERA POIS RETORNAREI DO INTERIOR NA TERÇA DE MANHÃ OK.

MENINAS VÃO E ME CONTEM TUDO OK

BJINHUXXXXXXXXXXXXXXXXXX

...E o ano só começa depois do carnaval !!!

2008-02-04T14:53:00.000-08:00

MINHA FILHA, 7KG A MAIS E A MENORZINHA QUE NAO COME DE JEITO NENHUM...TOTALMENTE OPOSTAS RSRSRSRRSRSRS

EU FINGINDO DE MOCINHA NO METRÔ!!!!!!

Sonhar, não custa nada
E o meu sonho é tão real
Mergulhei nesta magia, era tudo que eu queria
Para este carnaval
DEI/xe, a sua mente vagar
Não custa nada sonhar
Viajar nos braços do infinito
Onde tudo é mais bonito, nesse mundo de ilusão
Transformar o sonho em realidade
É sonhar com a mocidade, é sonhar com pé no chão.
estrela!

Estrela de luz, que me conduz,
Estrela que me faz sonhar (bis) AI AMOR !
Amor, sonhe com os anjos
Não se paga pra sonhar
Eu, sou a noite mais bela
Que encanta teu sonho
Te alucina por te amar, amar, amar,
Vem, nas estrelas do céu
Vem na lua de mel, vem me querer
Delirio sensual.........Arco iris de prazer
Amor eu vou te anoitecer....(bis)
Eu vejo a lua no céu
A mocidade a sorrir
De verde e branco na Sapucaí (bis)

olás meninas!!!!

muitas coisas pra falar, muita confusão, vou tentar explicar mais ou menos tudo que me aconteceu pra tentar entender o que ta passando na minha cabeça sabe...

bom como algumas de vcs sabem, minhas filhas ficaram de férias dois meses no interior e na sexta feira fui busca-las, voltamos hj e agora a vida volta ao normal, pra mim particularmente o ano começou mesmo depois do carnaval, pois agora estou retomando a rotina de esposa, vendedora, dona de casa e mãe.

Bom...primeira coisa que agora olha isso vou ter que me preocupar rsrsrsrsrsr minha filha mais velha voltou com 7kg a mais....mas agora vem o mais estranho...eu medi ela hj com a fita métrica deu 1,43m e ela ta pesando 47kg o que da um IMC de 22 e pouquinho ou seja normal, mas ai é que ta....de normal ela não tem nada mas nada mesmo....meninas...ela ta redondinha. num to enxergando demais nada mas ta com uma barriga enormeeee o rosto dela ta pior que de lua cheia sabe....agora vem minha PRIMEIRA DUVIDA...SERÁ QUE O IMC VALE PRA QUEM MEDE MENOS DE 1,5M?

Segunda coisa....essa musica que eu coloquei ai em cima....estranho...nem um pouco....pra quem nao sabe, eu moro aqui na capital vai fazer 7 anos, eu sou de Porto Ferreira, no interior de São Paulo, e la é assim: a tradição é de bloco de boi, vaca, burro, agora de nega maluca tambem....e la tem um bloco MARAVILHOSO chamado BLOCO DA VACA...gente quem puder um dia vá pra la que o carnaval compensa e muiiiito viu....pois bem...no ensaio da bateria eles tocam as músicas de samba enredo do ano sabe, mais do rio de janeiro do que de são paulo, mas não adianta esse samba enredo da mocidade se não tocar é a mesma coisa de dizer que nao teve ensaio sabe, pois bem, ontem a noite eu estava la e começou a tocar, qdo eu olhei em volta eu vi todas mas todas as pessoas que estão la todos os anos. claro muitas novas e claro algumas que morreram sabe, dai as pessoas se perguntam...mas todo ano a mesma coisa??? sim sim...mas a graça é a mesma o arrepio é o mesmo e gente...como eu me senti viva ontem ouvindo sabe, respirei fundo pq meu olho enche de lágrima nao adianta e agradeci tanto por estar la, pois fazia 4 anos que eu não ia....muiiito bom...dai vem o comentário....eu vi muiiitas pessoas que fazia alguns anos que eu não via e gente sabe as vezes vc ve as pessoas e vc consegue ver que elas forçam ser simpaticas, eu graças a deus tive sorte pois vi muiiitas mesmo que fazia tempos que eu nao via. e todas foram muito mas muito legais comigo, me elogiaram disseram que eu estou mais bonita do que antes sabe. e dai vem o DETALHE....NINGUEM EM MOMENTO ALGUM MENCIONOU A PALAVRA GORDA OU MAGRA....sei que emagrecer é uma coisa que eu quero muiiito mas deu pra ver tambem que é uma coisa que pode estar mais forte na minha cabeça do que realmente na necessidade sabe, pq a gente é aceita em qualquer lugar as vezes colocamos fantasmas na nossa cabeça mas nao é tão assim...e olha que eu vi tanta gente que engordou muiiito mais que eu, e vamos ao detalhe...eu tenho duas filhas...o corpo muda e muito assim, nao vou desistir da r.a. de maneira nenhuma, ainda mais agora com a minha filha precisando mas assim....quem tiver que gostar de mim vai gostar gorda magra de qualquer jeito sabe...

bom ficou grande....mas acho que de repente a nossa angustia é incomum

MAS HJ EU ESTOU LITERALMENTE COMO DIZ O TÍTULO DESSE BLOG

TÉIA FELIZ!!!!!

BJINHUXXXX E FORÇA SEMPRE

HJ EU ENTENDO PQ O BLOG AJUDA!!!!

2008-02-07T02:44:00.000-08:00

AÍ SIM HEIM....EXERCICIOS E ALIMENTAÇÃO BALANCEADA MAS SEM NEURAS....SE NÃO FIZERMOS PRA FICAR FELIZ NAO ADIANTA NADA NÉ!!!!!

"LEVANTA SACODE A POEIRA E DA VOLTA POR CIMA"

Meninas em primeiro lugar eu amo todas voces, estou até em choque com os comentarios...gente eu concordo plenamente com todas vcs mesmo...sabe eu não me acho nenhum monstrinho mesmo sendo gordinha sabe...acho q isso me atrapalha um pouco rsrsrrsrsrsrsrsr mas tambem vejo o meu guarda roupa lotado de tudo que nao me serve e fico bem triste como fico triste de ver meu marido olhando de ladinho na rua pras magrinhas rsrsrsrrs enfim...é uma faca de dois legumes sabe...ontem fomos a noite jantar no habibs e fizemos um documento eu minha filha e meu marido nos comprometendo a nao comer mais bobeiras até emagrecermos e os tres emagrecerem e quem alcançar a meta. demos um ano pra isso acontecer vamos ganhar presentes que pedimos que esta escrito e assinado pelos tres.

eu coloquei sabe a meta de 65 kg e nao 60kg, pq 65 estara lindo mas como eu mesma digo que tem que ser um degrau de cada vez eu ja fiz os meus 75/70/65/60 ou seja 4 degraus grandes e kg por kiloo será degraus menores....fiz até outra barrinha pra colocar degrau por degrau....mas decidi que nao vou fazer mais nada radical eu sei muito bem o que pode e o que nao pode certo, e outra coisa vou tentar me exercitar mais nem que seja pra subir e descer as escadas daqui do trampo 20 vezes por dia pra num ficar sedentária e vou fazer a esteira todos os dias.

VOU COMPRAR UM TENIS HJ NEM QUE SEJA UM DA BARRAQUETES MAS REFORÇADO LÓGICO ....PRA MIM COLOCAR POTENCIA NAS CAMINHADAS E VOU JOGAR OS MEUS DOIS QUE ESTAO RASGADISSIMOS FORA.

QUERO DE NOVO AGRADECER TODO MUNDO NÃO QUERO MAIS DESANIMAR SEI QUE ISSO ACONTECE ATÉ DEMAIS MAS VOU TENTAR MUDAR FAZER TUDO COM AMOR E FELIZ POIS É ASSIM QUE EU SOU...

BJINHUXXXX E FORÇA SEMPRE!!!!!

COPIEI DO BLOG DA KÁ ...AMEI

ISSO NAO NOS PERTENCE MAIS

Feliz Ano Novo!!!

2008-02-11T02:42:00.000-08:00

Bom dia queridas: lá vou eu falar um monte de coisas....continuo empolgada a milhao por hora, mas to quebrada...to sem net em casa pq eu atrasei o pagamento do uol rsrsrrss e eles nao parcelam tem q ser tudo de uma vez e vencimento pra cinco dias entao não dá agora só no dia 30 mesmo...rsrsrrs estou empolgadissima ainda, o astral la em cima, bem arrumada e tentando ser uma pessoa mais organizada...(essa é a pior parte) mas continuo subindo um degrau de cada vez.

Bom minha r.a. no final de semana nao foi nenhuma mas nenhuma brastempo messmo rsrsr ontem fui na feira da liberdade, sentamos naquele botequinho q tem bem em frente as barraquinhas de coisas muito engordativas, comi muito tomei cerveja, mas qdo cheguei em casa fiquei mal me deu uma dorrrr de barriga.....daquelas.

Tai uma coisa que eu e minha amiga comentamos, tudo bem que camarão é maravilhoso mas la ele não é frito ele é refrito ou seja muiiiito óleo velho, pq vamo combinar q eles num tem nem tempo habil de trocar aquele barril de oleo toda hora, meu figado gritou e muito mas não vomitei nada disso...mas comparado a semana passada eu nao engordei.

Por falar em engordar...numeros...srsrsrsrsrs qdo eu comecei o blog e a r.a eu sempre me pesava de sabado na balança do lado de casa sabe, em jejum, daieu ganhei a balança e num fiz mais isso, mas nesse sabado eu fiz um teste eu me pesei na de casa de manha deu 79,100 dai eu nao contente fui na balança da farmacia e la deu 78,100 ou seja 1kg de diferença, ai meu deus, mas decidi que vou continuar pela minha mesmo certo e vamos ver o que dá.

Meninas uma maravilhosa semana pra vcs um feliz ano novo pq o meu literalmente começou hj tipo filho casa escola faculdade do marido ou seja retornando ao ritmo normal...como eu to sem net não prometo entrar em todos os blogs por aqui mas vou dar um jeitinho ok!!!!

OBRIGADA A TODAS VCS SÃO A MELHOR COISA QUE ME ACONTECEU NOS ULTIMOS TEMPOS OK